Oser,

se libérer,

s’épanouir,

grandir

  • Je cogite, je rumine, je n'y arrive plus tout(e) seule
  • Je suis perdu(e), je ne sais plus par quel bout commencer pour initier un changement dans ma vie
  • Je ne les comprends plus ( mon conjoint, mon ex, mes enfants, mon chef ) , il me faudrait un mode d'emploi!
  • Boule au ventre, stress, angoisses, j'ai peur de ne pas m'en sortir
  • J'ai l'impression d'avoir tout essayer mais rien ne fonctionne, j'ai besoin d'aide 
  • J'ai besoin de faire un point sur ma vie professionnelle et personnelle, j'ai l'impression que je suis à deux doigts de craquer 

Il est possible de déposer, le temps d'une séance, votre cape de super-(wo)man pour venir prendre soin de vous, vous poser les bonnes questions, prendre de la hauteur, changer d'angle de vue, essayer de faire autre chose pour obtenir ce(s) changement(s) tant attendu(s)

Un accompagnement pour :

  • Cerner votre fonctionnement, votre personnalité , vos valeurs et vos besoins
  • Accueillir et apaiser les émotions envahissantes
  • Prendre votre place, vous sentir légitime
  • Apprendre à vous faire plaisir sans culpabiliser
  • Assouplir votre juge intérieur et commencer à reconnaître toutes vos forces, qualités et talents
  • Améliorer votre communication avec vos proches ou au travail pour retrouver une harmonie dans vos relations 
  • Savoir réagir face au stress, la pression, le harcèlement
  • Eviter le burn-out ou se faire accompagner pour en sortir 
  • Envisager un changement professionnel ( une évolution, une reconversion, une création d'entreprise ) 

Lors de ces séances vous allez comprendre votre personnalité, alléger votre charge mentale, envisager des solutions pour ressentir un mieux-être.

Nous allons établir ensemble des petits pas à la fin de chaque séance pour avancer rapidement vers votre objectif. Entre chaque séance, vous aurez des choses à mettre en place pour commencer à initier certains changements.

Vous apprendrez à gagner confiance en vous,  à mieux communiquer avec votre entourage, à accueillir vos émotions et surtout à reconnaître vos potentiels.

Vous retrouverez l’estime, la motivation, l'énergie et le sens nécessaires pour vivre une vie à la hauteur de vos attentes

Un suivi individualisé et personnalisé pour apporter des solutions concrètes, efficaces et durables dans le temps : VOILÀ MA MISSION PREMIÈRE.

Il suffit parfois d’un appel de quelques minutes pour changer une vie….

Ça fait combien de temps que vous n'avez pas pris soin de vous ? Si vous ne le faites pas maintenant, vous allez encore laisser filer le temps.

Le temps passe si vite.

Cliquez pour prendre RDV et  enfin, pensez à vous comme vous le feriez pour un(e) meilleur(e) ami(e) qui en aurait vraiment besoin.

Coaching


  • Mieux se comprendre pour mieux s'accepter

  • Prendre sa place, s'autoriser à être soi-même

  • Apaiser la charge mentale, prévenir l'épuisement et le burn-out

  • Améliorer sa communication, harmoniser ses relations

Evolution professionnelle


∞ Bilan de compétences

Le bilan de compétences est un véritable tremplin pour entreprendre un changement positif au cours de sa carrière tel qu'une reconversion ou une promotion. Il permet aussi de sécuriser un projet de création d'entreprise ou de démission. C'est un moment privilégié de sa carrière pour penser à soi, à sa réussite et à son épanouissement. Mon approche du bilan de compétences est centrée sur l'humain, l'écoute et l'empathie, et aussi sur le coaching pour passer à l'action et réussir l'évolution souhaitée.

Deux formules d'accompagnement :

-Un bilan de 6H avec 3h de séances coaching en présentiel au cabinet ou via Zoom et le passage de tests Central Test : établir son profil professionnel, évaluer son potentiel, déterminer ses objectifs et fixer un plan d'action : voici les grandes lignes du programme.

- Un bilan de 20h avec 10h de séances en présentiel au cabinet ou via Zoom et 10h en travail à la maison pour faire un point sur ses compétences, ses savoir-faire et savoir-être, pour envisager une reconversion, évoluer en interne, gagner en confiance, en motivation et en énergie.

éligibilité compte CPF : programme de formation et lien d'inscription sur demande

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