ADULTE&COUPLE
Il nous arrive tous de ressentir un mal-être qui se manifeste de différentes manières : émotions intenses, stress envahissant, questionnements sans fin, ou encore le sentiment d’être en décalage, de ne jamais être “trop” ou “pas assez”. Peut-être vous repliez-vous sur vous-même, ressentez-vous une fatigue profonde, ou avez-vous du mal à prendre des décisions et à communiquer avec votre partenaire ou vos enfants ?
Mon approche de coaching est là pour vous aider à comprendre vos blocages, et à appréhender votre fonctionnement émotionnel et cognitif unique.
Ensemble, nous explorerons qui vous êtes vraiment, ce que vous aimez, et ce qui est essentiel pour vous. Petit à petit, vous retrouverez confiance en vous, en faisant taire cette voix intérieure qui vous fait douter. Si vous avez l’impression de cogiter en permanence, de tourner en rond, c’est peut-être le moment de faire une pause et de vous recentrer.
Prenez un moment pour vous. Depuis combien de temps n’avez-vous pas pris soin de vous, de vos besoins, de votre bien-être ? Il est temps de vous écouter. Ce n’est pas un hasard que vous soyez ici.
Pour les couples, cet accompagnement peut aussi être un moyen de retrouver une communication sincère et de renforcer votre lien. Ensemble, nous travaillerons pour que vous vous reconnectiez à ce qui est vraiment important dans votre relation.
Ne laissez pas passer cette occasion de vous offrir l’espace et le temps dont vous avez besoin. Vous le méritez.
UN ACCOMPAGNEMENT POUR...
… Déposer, le temps d’une séance, votre cape de super-(wo)man pour vous poser les bonnes questions, prendre de la hauteur, changer d’angle de vue, essayer de faire autre chose pour obtenir ce(s) changement(s) tant attendu(s).
" La folie c'est de faire toujours plus de la même chose et attendre que ça change " . Albert Enstein
Votre accompagnement
Lors de chaque séance, je prends vraiment le temps de vous demander comment vous allez. Il est essentiel pour moi de considérer votre vie dans sa globalité. Même si vous venez avec une problématique professionnelle, n’hésitez pas à aborder aussi votre environnement familial, social ou amoureux, si cela vous semble pertinent ou nécessaire. Ensemble, nous travaillerons à atteindre vos objectifs de manière intégrée et complète.
Pour les couples, mes séances sont conçues comme un espace sécurisé où vous pouvez aborder librement les défis que vous rencontrez, qu’il s’agisse de difficultés de communication, de tensions récurrentes, ou simplement du désir de renforcer votre lien. En vous accompagnant, je vous aide à mieux comprendre votre dynamique relationnelle, à exprimer vos besoins de manière authentique, et à retrouver une connexion émotionnelle plus profonde.
Au cours de nos séances, vous apprendrez à mieux comprendre votre personnalité et vos besoins, tout en allégeant votre charge mentale. Nous explorerons des solutions concrètes pour vous aider à ressentir rapidement un mieux-être. Ensemble, nous définirons des petits pas à réaliser entre chaque séance, vous permettant de progresser à votre rythme.
Vous allez découvrir votre vraie valeur, améliorer votre communication avec vos proches, accueillir vos émotions et reconnaître vos forces. L’objectif est de vous aider à vivre une vie qui vous ressemble vraiment. Que ce soit pour un suivi individuel ou en couple, nous mettrons en place des solutions concrètes, efficaces et durables, pour un changement positif et aligné avec qui vous êtes.
Pour les couples, ce travail est l’occasion de renouer avec votre partenaire, de résoudre les malentendus, et de créer ensemble un futur harmonieux. Si vous ressentez le besoin de redonner du sens et de la joie à votre relation, ces séances sont faites pour vous.
Ils témoignent
HPI, ZÈBRES, DYS, SUR-EFFICIENTS OU HYPERSENSIBLES
POUR LES COUPLES
L’objectif d'une thérapie de couple est de vous aider à retrouver une harmonie qui convient à chacun de vous. Si vous traversez des moments difficiles, c'est un espace pour apaiser les tensions, désamorcer les paroles blessantes, et éviter les actes qui peuvent nuire à votre relation. Ensemble, nous améliorerons la communication, apprendrons à mieux comprendre la personnalité de l’autre, et identifierons vos langages de l’amour respectifs pour que chacun puisse exprimer ses besoins et se sentir entendu. C’est un temps précieux pour vous retrouver et avancer ensemble avec complicité et compréhension.
Quand venir en séance ?
- Les conflits se multiplient et deviennent difficiles à gérer.
- Vous n’arrivez plus à communiquer de manière efficace.
- Vous avez l’impression de vivre en “colocataires” tout en vous aimant.
- Il y a eu une trahison qui a fragilisé votre confiance.
- La jalousie commence à détériorer votre relation.
- Vous souhaitez redéfinir les bases de votre couple et améliorer l’écoute mutuelle.
- Vous traversez une transition de vie importante (arrivée ou départ des enfants, maladie, déménagement, etc.).
Cela vous conviendra si :
- Vous vous aimez et êtes à la recherche de solutions pour préserver votre relation.
- Vous souhaitez améliorer votre bien-être relationnel et retrouver une relation épanouie.
- Vous voulez apprendre à mieux communiquer et à vous réconcilier plus facilement après les disputes.
- Vous êtes en quête de clarté sur votre situation de couple actuelle.
- Vous avez découvert une infidélité et vous ne savez pas comment y faire face.
- Vous souhaitez établir des bases solides dans votre relation pour un futur serein.
- Vous cherchez à vous séparer sans conflit, avec respect mutuel.
- Vous voulez découvrir et comprendre le langage de l’amour de votre partenaire.
Cela pourrait ne pas vous convenir si :
- Vous cherchez une solution miracle ou une recette toute faite pour régler vos problèmes.
- Vous n’êtes pas prêt à vous impliquer ou à envisager des changements dans votre relation.
- Vous pensez que tout ce que vous ressentez est uniquement de la faute de votre partenaire, sans vouloir explorer votre propre rôle.
LES OUTILS
La thérapie brève systémique et stratégique
PNL ou Programmation Neuro-Linguistique
L’ ennéagramme
PROGRAMMES EN LIGNE
J'ai créé plusieurs programmes en ligne ludiques et concrets pour vous aider à mieux vous connaître, à redonner du sens à votre vie, et à avancer sereinement avec votre partenaire. Que vous cherchiez à retrouver plaisir et motivation dans votre vie professionnelle ou à enrichir votre relation de couple, ces programmes sont conçus pour vous accompagner pas à pas.
Chaque programme est pensé pour être à la fois enrichissant et accessible, avec des outils pratiques et des exercices interactifs pour vous guider vers un épanouissement durable.
Découvrez dès maintenant comment ces parcours peuvent transformer votre quotidien et vous apporter plus de clarté, de satisfaction et de joie.