Te poser, souffler
pour retrouver clarté, confiance et élan dans ta vie
Tu te sens perdu.e, submergé.e, tu penses beaucoup aux autres…
et toi, tu passes après ?
Je t'accompagne dans les moments de doute, de transition ou de crise pour te remettre au centre et avancer avec plus de justesse.
Il y a des étapes de vie...
où l’on se sent perdu.e, submergé.e, ou en perte de sens.
Des moments où l’on pense beaucoup aux autres…
mais où l’on ne sait plus vraiment où on en est pour soi.
Qu’on ait 17, 30 ou 55 ans, la vie nous confronte à des émotions, des relations, des choix qu’il est parfois difficile de traverser seul.e.
💛 Mon accompagnement aide à faire un vrai point, retrouver clarté, confiance et énergie.
J’active ce que mes clients appellent leur “bouton étincelle” ✨ celui qui redonne l’élan, l’envie d’y croire, et de se remettre en mouvement.
Être en paix
avec tes émotions
Parfois, les émotions prennent toute la place.
Colère, tristesse, peur, culpabilité, honte…
Elles s’invitent dans les relations, le travail, le corps, et finissent par épuiser.
En séance, on apprend à mieux les comprendre et à les écouter autrement.
Pas pour les faire taire, mais pour qu’elles ne prennent plus toute la place.
Avec douceur, on remet du calme à l’intérieur.
Quand on se comprend mieux, les émotions s’apaisent et la vie devient plus légère.
Améliorer la communication et tes relations
Quand on donne trop, qu’on encaisse, qu’on s’oublie…
Les relations deviennent lourdes.
En couple, en famille, au travail, on finit par ne plus savoir poser ses limites, ni dire ce qui ne va plus.
Je t'aide à remettre du clair :
nommer les tensions, rétablir une communication plus juste, retrouver des relations plus simples, plus vraies, plus respectueuses.
On n’a pas à choisir entre soi et les autres. On peut être en lien sans se perdre.
(Re)trouver
ta juste place
Quand on ne sait plus vraiment où l’on est à sa place — à l’école, dans ses études, dans son travail ou dans sa vie — c’est souvent qu’on s’est éloigné de soi.
Par petites touches. Sans toujours s’en rendre compte.
Perte de sens et de plaisir, manque de confiance, doutes...
Je t'accompagne dans ces moments de réflexion et de transition, pour mieux te connaître, clarifier tes envies, tes compétences, tes ressources, et faire des choix plus alignés.
Il ne s’agit pas de tout changer. Il s’agit de te reconnecter à toi-même.
J'ai créé des espaces d'accompagnement, pour répondre à ces besoins fondamentaux
Je t'accompagne pour
te reconnecter à ce qui compte vraiment pour toi.
Dans tes relations, dans tes choix, dans ton quotidien.
Bien dans ma peau
Coaching de vie
Pour apaiser tes émotions, retrouver confiance en toi, et avancer plus sereinement
Bien dans mon couple
Coaching de couple
Pour remettre du dialogue, de la clarté et de l’équilibre dans ta relation
Bien dans mon boulot
Bilan de compétences
Pour se réaligner, retrouver du sens, remettre du souffle dans ta vie professionnelle
Elles en parlent mieux que moi
Une fée qui adoucit la vie et révèle votre potentiel. Merci Cyriane pour ton approche douce, bienveillante et sincère. Une femme exceptionnelle avec beaucoup de talent et de compétences, il faut une Cyriane dans sa vie 🙂
Cyriane nous accueille à chaque fois avec une grande simplicité et de gentillesse, beaucoup d'écoute, de très bons conseils nous ressortons à chaque fois rebooster de son cabinet.
Mon mari pourtant réticent à la base et totalement conquis et tient absolument à continuer cette thérapie qui nous fait vraiment beaucoup de bien.
Nous conseillons sincèrement aux couples qui comme nous traversent parfois des moments difficiles de consulter Cyriane, elle saura certainement vous aider.
Cyriane est une personne formidable, bienveillante, à l’écoute et très professionnelle.
Elle a accompagné mon fils de 15 ans ( 2nd) dans son choix d’orientation et nous sommes entièrement satisfaits. Il va pouvoir choisir son bac en toute conscience et se projeter sereinement.
Je vous conseille vivement les services de Cyriane, elle saura vous conseiller et trouver des solutions.
Peu importe notre état d'esprit lorsqu'on entre dans le cocon de Cyriane, on en ressort toujours plus heureuse, plus motivée, plus sereine et plus épanouie😊.
Bien plus qu'un bilan de compétences, l'accompagnement de Cyriane m'a permis de mieux me connaître, de me reconnecter à qui je suis et de decouvrir ma raison d'être!
Très sincèrement, MERCI Cyriane, d'avoir éclairé mon chemin ✨️
Je suis Cyriane,
coach de vie depuis 9 ans
Passionnée par l'humain et sa quête d'épanouissement, je suis formée au coaching, à l'hypnose conversationnelle, à la sophrologie, à la thérapie systémique et à la régulation du système nerveux (TPV).
Mon approche est bienveillante et sur-mesure car chaque personne, chaque couple est unique et mérite un accompagnement adapté à son parcours.
J’accompagne celles et ceux qui traversent des étapes de vie, des doutes, des transitions.
Avec douceur, écoute et confiance, j’offre un espace pour déposer ce qui pèse, y voir plus clair, et avancer à son rythme.
✨ Envie d’une vie plus alignée, plus vivante, plus sereine ?
Mes valeurs fortes
dans mon travail
Bienveillance
Écoute profonde
Je suis pleinement présente à ce que la personne vit, dit, ressent… et à ce qui n’est pas dit aussi.
Alignement
Je guide chacun vers ce qui est juste pour lui, sans imposer un modèle. Le but est de se reconnecter à soi, à ses valeurs, à ses vraies envies.
Ludisme
Parce que l’accompagnement peut être léger, vivant, et joyeux.
Simplicité
Je rends les choses claires, accessibles et concrètes, sans jargon ni complexité inutile.
Les articles de blog
La thérapie brève systémique et stratégique
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La PNL ou Programmation Neuro-Linguistique
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L'Ennéagramme
L'Ennéagramme est un outil de connaissance de soi. "Qui suis-je ?", "quelle est ma place ?", "comment je fonctionne ?"...
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