Il y a des moments où tout devient trop. Trop d’émotions, trop de tensions, trop de doutes, de remises en question ou de silences qui pèsent.
Ce que je propose, c’est un espace pour mettre à plat ce qui coince, un espace pour souffler et solutionner ce qui fatigue au quotidien.

Être en paix avec ses émotions

Les émotions débordent parfois.
Colère, tristesse, hypersensibilité, peur, culpabilité…
Elles prennent de la place dans les relations, et dans le quotidien.
En séance, on apprend à les comprendre, à les écouter autrement.
Pas pour les faire taire, mais pour qu’elles ne dirigent plus tout.

→ Quand on se comprend mieux et qu’on débloque ce qui est douloureux, les relations et le quotidien deviennent plus simples.

Apaiser ses relations

Quand on donne trop, qu’on encaisse, qu’on s’oublie…
Les relations deviennent pesantes.
Que ce soit en couple, en famille, avec les enfants ou au travail,
je vous aide à remettre du clair :
dire ce qui ne va plus, poser des limites, et retrouver des relations plus saines, plus vraies, plus apaisées

→ On n’a pas à choisir entre soi et les autres.

(Re)trouver sa place

Quand on se sent à côté de sa vie, de ses envies, qu’on se sent complétement perdu, c’est souvent qu’on s’est mis de côté, doucement, sans s’en rendre compte.
Séparation, maternité, burn-out, déménagement, changement professionnel, départ à la retraite, deuil : quand l’environnement change, tout peut alors changer en soi.
Accompagner vos transitions de vie pour clarifier ce que vous voulez, ce que vous ne voulez plus, ce que vous voulez garder ou transformer, voici ce que je vous propose pour vous retrouver.

→ Ce n’est pas tout changer. C’est se retrouver.

Depuis 2016, j’accompagne celles et ceux qui veulent se reconnecter à ce qui compte pour eux. Dans leurs relations, dans leurs choix, dans leur quotidien :

Couples

Quand le dialogue se tend, que les malentendus s’installent, que la complicité s’efface…
Je vous aide à recréer un espace de parole, de compréhension et de respect de chacun.

→ Pour améliorer la communication, apaiser les émotions et la relation, sans s’oublier.

Adultes

Quand on doute, qu’on s’épuise, qu’on ne sait plus ce qu’on veut et qu’on se sent perdu…
Je propose un accompagnement pour apaiser ses émotions, définir ses priorités et affirmer ses choix.

→ Pour avancer plus sereinement dans son quotidien, dans sa relation aux autres, à soi.

Adolescents et jeunes adultes ( 15/25ans )

Quand les émotions débordent, que la confiance en soi est fragile, que les relations familiales, à l'école, au travail ou avec les autres deviennent compliquées…
Mais aussi quand il faut faire des choix d’orientation et qu’on ne sait pas vraiment ce qui nous correspond.
J’accompagne les 15/25 ans dans un cadre rassurant, pour mieux se connaître, retrouver confiance, pep's et s’orienter avec plus de sens.

→ Pour qu’ils puissent se sentir entendus, compris… et trouver leur voie.